Майка, която хвърли огромни 11 камъка, беше оставена да „постоянно трепери“ до „вълшебното“ лечение
Майка, която отслабна толкова много, че „постоянно замръзваше“, в крайна сметка беше излекувана – чрез терапия със студена вода.
След като загуби 11 стоуна, 36-годишната Никола Хог откри, че баните с ледена вода са помогнали да регулира телесната й температура, след като се е почувствала толкова студена, че е останала да „трепери през цялото време“. Преди това тя не можеше да ходи или да играе със сина си, след като през септември 2021 г. наклони везните на 21 стоуна.
Никола беше натрупала килограми след години на преяждане с до 30 пакета сол и оцет чипс и множество ястия за вкъщи седмично - след като съпругът й си легна. След като достигна размер 26, тя се свърза с частна болница в Турция за операция на стомашен ръкав.
Четири месеца след като се свърза с клиниката, през октомври 2021 г., Никола отлетя за Измир, Турция, със съпруга си Брайън Хог, 36 г. , мениджър по договори, за процедурата за £3600. След успешна операция тя отслабна с 11 камъка за 12 месеца, но драстичната й загуба на тегло я накара да „трепери през цялото време“ и да не може да се стопли.
През октомври 2022 г. тя откри терапията със студена вода чрез препоръчан от приятел. Сега тя тежи впечатляващите 10st 8lbs и е тънък размер 12. Майка на едно дете и дори има ледена баня в задната си градина, където се потапя всяка сутрин, както и редовен студен душ.
Никола, която работи в областта на маркетинга от Файф, Шотландия, каза: „Бях тайно емоционален ядец. Не ядях нищо през деня и след това препивах вечер, след като съпругът ми си отиде до леглото. Чипсът беше най-голямата ми слабост, минавах през мега мултиопаковки на седмица, както и храна за вкъщи. Когато станах майка на малкото си момче, опитах модни диети, но каквото и да отслабна, щях скоро го натрупайте отново.
„В най-тежките си години не можех да ходя и щеше да ми разбие сърцето, когато не можех да играя със сина си. Въпреки това, след като успях да сваля теглото, винаги оставах студен поради свиващата ми се фигура. Запознаването с терапия със студена вода от приятел промени живота ви. Дори имам ледена вана в задната си градина и винаги започвам деня си със сутрешно къпане."
Никола, която е майка на деветгодишния Дейнтън, приписва нестабилната си връзка с храната причината за загубата на майка си само на 13 г. Тя каза: „Скръбта ми предизвика нездравословна връзка с храната. Бях използвал храната като награда за преминаване през всеки ден и скоро тя се превърна в моя наркотик. Препивах тайно, защото се срамувах, а когато бях в гимназията, носех пола с размер 18."
Турбулентната връзка на Никола с храната продължи до двадесетте й години и се влоши след раждането на сина си през януари 2015 г. Отчаяна да отслабне, Никола се обърна към йо-йо диета със Slimming World, диетата 1:1 и дори опита хипноза – но нито една от тях не оказа дългосрочно въздействие. До септември 2021 г. и тежеше 21 7 lbs , Никола се обърна към операция за отслабване.
След успешна 45-минутна операция, тя остана в болница за една седмица, преди да отлети обратно за Обединеното кралство, за да продължи пътуването си за отслабване. С намален стомах и само в състояние да яде три малки хранения на ден. Никола откри, че губи един камък на месец. До септември 2022 г. тя падна до 10 камъка – които успя да поддържа – но установи, че е невъзможно да регулира телесната си температура.
Мъчейки се да се стопли, Никола откри, че носи до три качулки, за да се стопли, изправена пред нарастващите сметки за ток и едва излизаше от къщата. Всичко се промени през октомври 2022 г., когато започна да посещава уроци по йога, включващи лечение със студена вода, в нейния район Файф, Никола „мигновено“ видя разлика в телесната си температура.
Широко се смята, че е студено водата принуждава тялото да влезе в „режим на оцеляване“, стимулирайки увеличения кръвен поток и циркулация. Никола каза: „Навлязох в дълбокия край с ледени бани. Веднага забелязах ползите и не ми беше толкова студено – беше като магия. Обичах курсовете, но бяха малко скъпи и затова си взех собствена вана беше по-рентабилен и отнемаше по-малко време.
„Ледът също помогна на моя артрит, тъй като ставите ми не са толкова възпалени – заедно със загубата на тегло мога да бъда най-добрата майка на Dainton . Можем да ходим на дълги разходки като семейство и мога да покажа на сина си как изглежда здравословното отношение към храната. Отслабването ме спаси, но терапията със студена вода ми осигури най-добрия живот."
